Güneşe çıkmadan bilmemiz gerekenler.....

öncelikle yaz aylarına girmiş bulunmaktayız ve bu sıcaklarda aklımıza ilk gelen deniz, güneş, bronzluk gibi şeyler oluyor..
bir çoğumuz güneşe çıkmaya bile korkarken bir çoğumuzda bronzlaşma istediği içinde..
peki güneşe çıkarken ne kadar dikkatli oluyor ve hangi ürünleri kullanıyoruz? bu ürünlerin içerikleri nasıl?
bizi yeterince korur mu ? ve en önemlisi kaç faktörlük ürünler kullanmalıyız..? şuan tüm merak ettiğimiz ve aslında yanlış bildiğimiz doğruları sizler için araştırdım ve paylaşmak istedim.

**İlk olarak güneş koruyucu çeşitlerini incelersek:
Güneş kremleri ikiye ayrılıyor: Kimyasal ve fiziksel koruma sağlayanlar.

ne kadar para vermiş olursanız olun  piyasada satılan herhangi bir güneş kremini aldıysanız, o krem büyük ihtimalle kimyasal koruma sağlayan bir kremdir. Kimyasal koruma sağlayan kremler, son derece kompleks kimyasallar içeriyor ve deriniz bu kimyasalları emiyor. Emilen kimyasallar, güneşe karşı bir koruma oluşturuyor..aynı zamanda da ne yazık ki  vücudunuza girmiş oluyorlar ve güneş ışığına maruz kalınca, kendi içinde de değişime uğruyorlar..

Fiziksel koruma sağlayan güneş koruyucular, piyasada mineralli diye satılıyor. Bu koruyucuları deri emmiyor. Cildinizin üzerinde, örtü gibi beyaz bir tabaka oluşturuyorlar. Bu tabaka, güneş ışınlarını bir ayna gibi geri yansıtıyor..

yani kısaca nasıl ayırt edebilirize gelirsek, koruyucunuzun vücudunuz tarafından kolayca emilen değil,aksine cilt üzerinde beyaz bir örtü gibi kalması gerekmekte..bu şekilde kimyasal veya fiziksel koruma sağlayanları ayırt edebiliriz..

**Güneşe kaç saatlerinde çıkmalı kaç faktörlük ürünler kullanmalıyız?

*özellikle güneş ışınlarının çok yoğun olduğu öğle saatlerinde kesinlikle dışarı çıkmamalı mümkün olduğunca geç çıkmalıyız.. bu saatler 11-16 saatleri arasında değişiyor..

*kaç faktörlük ürün kullanmalıyıza gelirsek, buraya biraz dikkat etmenizi öneririm genelde çoğumuz yüksek faktörlü +50 faktör gibi koruyucuların çok daha etkili olduğunu düşünerek +50 faktör gibi yüksek seviyeli ürünler kullanıyoruz..işin aslı şöyle ki, 20 faktörle 50 faktör arasında sadece yüzde 3'lük bir koruma farkı var. Ama 50 faktör kullandığınızda, çok daha fazla kimyasala maruz kalıyorsunuz..yani koruma faktörü arttıkça içeriğindeki kimyasal oranıda artmakta.. düzenli kullanımda +20 faktörlük bir koruyucuda sizi yeterince koruyacaktır..özellikle sık sık yenilemeye dikkat edilmeli deniz veya havuza girildikten hemen sonra tekrar sürülmelidir..

**İçerikleri nasıl olmalı? hangi ürünler kullanılmalı hangileri kullanılmamalı..?

özellikle sprey veya toz halindeki koruyucular önerilmiyor sebebi ise,sıvı olanların sıvıyı püskürtmek için kullanılan gaz ve koruyucu zerreciklerinin solunum yoluyla ciğerlere giriyor olması..

ıslak mendil şeklinde olanların ise henüz ne derece faydalı olduğunun bilinmemesi..

sunuda belirtmek gerekirse,bir ürünün üzerinde bebek veya çocuklar için yazması o ürünün güvenli olduğu anlamına gelmiyor..

ve son olarak kesinlikle paraben içermediğine emin olmalıyız.....

paraben bilindiği üzere ürünlerde bakteri ve mantar üremesini engelleyen ürünleri raf ömürlerini uzatan koruyuculardır..vücuda çok ciddi zararları vardır..ve methylparaben, ethylparaben, propylparaben, butylparaben veya benzylparaben gibi çeşitleri bulunmaktadır ürün alırken içeriğinde bunlardan herhangi birinin bulunmamasına özen gösterilmelidir..

umarım faydalı bir yazı olmuştur..

 sevgiler..:)

sıvıyı püskürtmek için kullanılan gaz ve koruyucu zerrecikleri solunum yoluyla ciğerlere giriyor. - See more at: http://www.zehirsizev.com/kisisel-bakim/gunes-kremleri-8-sasirtici-gercek/#sthash.SObL2xYY.dpuf

sıvıyı püskürtmek için kullanılan gaz ve koruyucu zerrecikleri solunum yoluyla ciğerlere giriyor. - See more at: http://www.zehirsizev.com/kisisel-bakim/gunes-kremleri-8-sasirtici-gercek/#sthash.SObL2xYY.dpuf

Sprey ve toz halindeki güneş koruyucular tavsiye edilmiyor. Bunların iki önemli kusuru bulunuyor: Birincisi, sıvıyı püskürtmek için kullanılan gaz ve koruyucu zerrecikleri solunum yoluyla ciğerlere giriyor. İkincisi, bunlarla korunacak bölgeleri düzgünce kaplamak kolay olmuyor. Islak mendil şeklindeki güneş koruyuculardan uzak durulması öneriliyor, çünkü kimse bunların ne derece faydalı olduğunu bilmiyor. Buna ek olarak, pahalı güneş kremlerinin genellikle hesaplı ürünlerden daha iyi veya güvenli olmadığı hatırlatılıyor. - See more at: http://www.zehirsizev.com/kisisel-bakim/gunes-kremleri-8-sasirtici-gercek/#sthash.SObL2xYY.dpuf

Sprey ve toz halindeki güneş koruyucular tavsiye edilmiyor. Bunların iki önemli kusuru bulunuyor: Birincisi, sıvıyı püskürtmek için kullanılan gaz ve koruyucu zerrecikleri solunum yoluyla ciğerlere giriyor. İkincisi, bunlarla korunacak bölgeleri düzgünce kaplamak kolay olmuyor. Islak mendil şeklindeki güneş koruyuculardan uzak durulması öneriliyor, çünkü kimse bunların ne derece faydalı olduğunu bilmiyor. Buna ek olarak, pahalı güneş kremlerinin genellikle hesaplı ürünlerden daha iyi veya güvenli olmadığı hatırlatılıyor. - See more at: http://www.zehirsizev.com/kisisel-bakim/gunes-kremleri-8-sasirtici-gercek/#sthash.SObL2xYY.dpuf

Sprey ve toz halindeki güneş koruyucular tavsiye edilmiyor. Bunların iki önemli kusuru bulunuyor: Birincisi, sıvıyı püskürtmek için kullanılan gaz ve koruyucu zerrecikleri solunum yoluyla ciğerlere giriyor. İkincisi, bunlarla korunacak bölgeleri düzgünce kaplamak kolay olmuyor. Islak mendil şeklindeki güneş koruyuculardan uzak durulması öneriliyor, çünkü kimse bunların ne derece faydalı olduğunu bilmiyor. Buna ek olarak, pahalı güneş kremlerinin genellikle hesaplı ürünlerden daha iyi veya güvenli olmadığı hatırlatılıyor. - See more at: http://www.zehirsizev.com/kisisel-bakim/gunes-kremleri-8-sasirtici-gercek/#sthash.SObL2xYY.dpuf

sıvıyı püskürtmek için kullanılan gaz ve koruyucu zerrecikleri solunum yoluyla ciğerlere giriyor. - See more at: http://www.zehirsizev.com/kisisel-bakim/gunes-kremleri-8-sasirtici-gercek/#sthash.SObL2xYY.dpuf